La matinale

Du lundi au vendredi de 7h05 à 9h30 et rediffusion du lundi au vendredi de 12h10 à 13h et du jeudi au vendredi de 17h15 en 18h en alternance
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Rubrique de Nolwenn : Les bienfaits des graines

Nov 9, 2020

Graines

Je vais vous donner aujourd’hui plein d’informations utiles sur les graines les plus consommées.

Les vertus des graines sont nombreuses : elles peuvent être Antioxydantes, digestives, calmantes ou encore purifiantes…

Idéales si vous cherchez une alternative saine aux encas de 16 heures à base de sucre, les graines sont une excellente solution!

Riches en fibres, en protéines, en antioxydants et en bonnes graisses, ces concentrés en nutriments sont faciles à transporter et peuvent être grignotés nature ou ajoutés à vos plats !

 

 

Diffusion le lundi 16 novembre 2020

Rediffusion le lundi 16 novembre 2020

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